Aanbevolen, 2019

Editor'S Choice

Hersenactiviteit verklaart dronken agressie
Nieuw antibioticaresistentiegen dat de laatste verdedigingslinie in China overtreedt
Het meten van BMI voor volwassenen, kinderen en tieners

Hoe weet je of je een verstuikte duim hebt?

Een verstuiking kan optreden wanneer een ligament in de duim is gewond of gescheurd. Ligamenten verbinden twee botten, vormen een gewricht. Een verstuiking kan erg pijnlijk zijn en kan worden verward met een gebroken bot of een gewrichtsprobleem, zoals artritis.

De hand bestaat uit een complexe groep gewrichten, waaronder pezen, ligamenten en spieren. Wanneer gewrichten te veel druk uitoefenen, scherpe klappen krijgen of te veel belast worden, kunnen de ligamenten gewond raken, resulterend in een verstuiking.

De ernst van een verstuiking hangt van veel factoren af, waaronder of het ligament gescheurd is en hoe ernstig de traan is. Verstuikingen kunnen ook lastig zijn om te onderscheiden wanneer ze zich voordoen met andere verwondingen.

Snelle feiten over verstuikte duimen:
  • Een verstuiking treedt op wanneer een ligament wordt uitgerekt of gescheurd.
  • De meest voorkomende duimverstuiking omvat een scheur in het ulnaire collaterale ligament.
  • De meeste verstuikingen genezen met huismiddeltjes en vereisen geen operatie.

Hoe lang duurt het om te herstellen?


Wanneer de ligamenten zijn gewond, kan dit resulteren in een verstuiking.

Kleine verstuikingen kunnen in slechts 2 weken genezen. Ernstigere verstuikingen kunnen 6 tot 12 weken of langer duren. Iedereen die last heeft van duimpijn, vooral als deze langer dan een paar dagen duurt, moet een arts raadplegen.

Hoewel de meeste verstuikingen geen behandeling vereisen, kan een arts een spalk aanbevelen en ervoor zorgen dat er geen extra schade is.

Hoewel geen medische behandeling een verstuiking kan repareren, zijn er enkele dingen die een persoon kan doen om pijn te verzachten en zwelling te verminderen tijdens herstel.

Een paar eenvoudige strategieën om zwelling en pijn tijdens het herstel te verminderen zijn onder meer:

  • Rust uit: Vermijd typen en andere activiteiten waarvoor veel beweging van de duim nodig is. Draag een spalk indien aanbevolen.
  • Ijs: Breng ijsjes aan op de verwonding gedurende 20 minuten per keer en herhaal met regelmatige tussenpozen, vier tot acht keer per dag.
  • geneesmiddel: Neem niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen.
  • Verhoging: Houd het gebied de eerste paar dagen verhoogd.

Voorkomen dat het gewricht beweegt, kan ook de hersteltijd versnellen, vooral bij ernstiger verstuikingen. Een arts kan aanbevelen om gedurende weken een spalk of cast te dragen.

Als een ernstige verstuiking onbehandeld blijft, kan dit tot andere problemen leiden. Het ligament kan meer scheuren en de omliggende gebieden kunnen gewond zijn. Sommige mensen ontwikkelen chronische zwakte, instabiliteit, misvorming of artritis.

Wanneer is een operatie noodzakelijk?

Enkele van de meest ernstige verstuikingen kunnen een operatie vereisen. Bij sommige verstuikingen kan een gescheurd ligament stukjes bot wegnemen. Wanneer dit gebeurt, kan een chirurg het ligament herstellen en de botfragmenten herstellen. Na de operatie zullen de meeste mensen een cast moeten dragen gedurende 6 tot 8 weken.

Comfortabel blijven tijdens herstel

Naarmate de zwelling en pijn verdwijnen, keert u langzaam terug naar normale activiteiten. Te snel veel te veel doen kan de blessure verergeren.

Versterkende oefeningen kunnen de duim helpen te genezen, maar de juiste oefening zal afhangen van het gewonde ligament. Raadpleeg een arts of fysiotherapeut die u kan aanbevelen welke oefening u moet doen, wanneer u ermee moet beginnen en hoe vaak u deze moet uitvoeren.

Een verstuiking of een pauze?


Een arts kan een röntgenfoto bestellen om te bepalen of de duim is gebroken.

Als de duim te ver is uitgerekt of op een andere manier is beschadigd, is de blessure waarschijnlijk een verstuiking. De symptomen kunnen echter enige tijd duren voordat ze verschijnen, dus het kan moeilijk zijn om de verstuiking te onderscheiden van andere verwondingen. Pijn van deze andere verwondingen kan ook door de duim heen stralen, waardoor de pijn van de verstuiking verslechtert.

Veranderingen in de vorm van de duim, een krakend geluid na een val en gevoelloosheid komen vaak voor wanneer de duim of een nabijgelegen bot wordt verbroken.

Een arts kan een röntgenfoto maken om er zeker van te zijn dat er geen gebroken botten zijn. Dit kan ook helpen om te bepalen of een aandoening zoals artritis de symptomen veroorzaakt.

Veel voorkomende symptomen van een verstuiking zijn:

  • pijn die door de hand of pols straalt
  • blauwe plekken, zwelling of verkleuring rond de duim
  • losheid in het gewricht of moeite met bewegen van de duim

Duimverstuivingen

Artsen beoordelen de ernst van een verstuiking met behulp van een beoordelingssysteem:

  • Grade 1 verstuikingen: Deze treden op wanneer een ligament wordt uitgerekt of een kleine scheur krijgt. Er is mogelijk sprake van zwelling en lichte pijn.
  • Graad 2 verstuikingen: Deze omvatten een gedeeltelijke scheuring van een ligament. De duim kan zacht en pijnlijk zijn om te bewegen, of hij voelt ongewoon los.
  • Graad 3 verstuikingen: Deze omvatten een volledige scheuring van een ligament. De verstuiking kan erg pijnlijk zijn en het kan moeilijk zijn om de duim te bewegen.

Hieronder is een 3D-model van een verstuikte duim, die volledig interactief is.

Verken het model met je muismat of touchscreen om meer te weten te komen over een verstuikte duim.

het voorkomen

Iedereen kan een duim verstuiken en er is geen manier om het risico te elimineren.

Skiërs zijn bijzonder kwetsbaar omdat een skistok de duim kan overbelasten tijdens een val. Een skiër kan het risico op een val minimaliseren door zich bewust te blijven van zijn omgeving. Het kan helpen vallen te oefenen, omdat dit de reflexen van het lichaam kan trainen om het veilig te laten landen.

Het grijpen van een skistok voor ondersteuning tijdens een val kan de kans op letsel vergroten.

Afhalen

Het is gemakkelijk om een ​​verstuiking af te doen als een lichte verwonding, maar verstuikingen kunnen ongelooflijk pijnlijk zijn. Indien genegeerd, kunnen ernstige verstuikingen op lange termijn schade en chronische pijn veroorzaken.

Hoewel een verstuiking geen medisch noodgeval is, kan een arts bevestigen dat de duim niet gebroken is en ervoor zorgen dat een persoon de juiste behandeling krijgt.

Met snelle zorg herstellen de meeste mensen volledig en kunnen ze terugkeren naar hun gebruikelijke activiteiten.

Populaire Categorieën

Top