Aanbevolen, 2019

Editor'S Choice

Hersenactiviteit verklaart dronken agressie
Nieuw antibioticaresistentiegen dat de laatste verdedigingslinie in China overtreedt
Het meten van BMI voor volwassenen, kinderen en tieners

De gave van geven: hoe verbetert altruïsme het leven van tieners?

Dit vakantieseizoen draait alles om geven - niet alleen materiële geschenken, maar ook onze tijd en affectie. Onbaatzuchtigheid geeft ons een warm, donzig gevoel en nieuw onderzoek laat zien dat tieners er het meest baat bij hebben, vooral als ze vrijgevig zijn tegenover vreemden.


Als je je tiener wilt helpen een positief zelfbeeld te creëren, moedig ze dan misschien aan goed te zijn voor vreemden, zeggen onderzoekers.

Vrijgevigheid is niet alleen maar een wenselijk kenmerk; recent onderzoek heeft aangetoond dat onbaatzuchtige handelingen ons psychisch welzijn en onze algehele kwaliteit van leven verbeteren.

Het positieve effect is vooral sterk als het gaat om tieners, dus dit vakantieseizoen moeten we onze jongere familieleden aanmoedigen om meer aandacht te besteden aan geven aan anderen.

Als adolescenten vriendelijkheid tonen aan mensen met wie ze nog geen relatie hebben, nog beter, zeggen de bevindingen van de nieuwe studie, die afkomstig zijn van Brigham Young University in Provo, UT.

Studie co-auteur Laura Padilla-Walker, een professor aan de School of Family Life van de universiteit, zegt dat tieners die genereus zijn tegenover vreemden een hoger zelfrespect hebben, en ze zegt dat dit effect op de lange termijn consistent is.

"Deze studie helpt ons te begrijpen dat jonge mensen die mensen helpen met wie ze geen relatie hebben zich beter voelen over zichzelf in de loop van de tijd," legt ze uit.

"Gezien het belang van eigenwaarde tijdens de tienerjaren, is dit een belangrijke bevinding," voegt ze eraan toe. "Het suggereert dat er misschien iets is om vreemden te helpen dat invloed heeft op iemands morele identiteit of percepties van zichzelf op een meer betekenisvolle manier dan het helpen van vrienden of familieleden, hoewel dit ook heilzame gedragingen zijn."

De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in de Journal of Adolescence.

'Niet alle helpen is gelijk gemaakt'

Prof. Padilla-Walker en haar collega's hebben eerder andere studies uitgevoerd over de impact van prosociaal gedrag - dat verwijst naar altruïstische en ondersteunende handelingen - over het leven van tieners op de lange termijn.

Uit eerder onderzoek is bijvoorbeeld gebleken dat onbaatzuchtige jongeren doorgaans minder agressief zijn en zich niet schuldig maken aan delinquent gedrag. Dit is echter de eerste keer dat prof. Padilla-Walker het verband tussen vrijgevigheid en zelfrespect bij tieners heeft onderzocht.

Het team werkte met 681 adolescenten van 11-14 jaar, gerekruteerd uit twee steden in de Verenigde Staten. Ze werden gedurende vier verschillende perioden tussen 2008 en 2011 opgevolgd en werden gevraagd om zichzelf te evalueren aan de hand van een reeks van tien beweringen, waaronder: "Ik voel me soms nutteloos" en "Ik ben tevreden met mezelf."

Deze verklaringen werden gebruikt om de niveaus van zelfrespect van de deelnemers tijdens de duur van het onderzoek te beoordelen.

Naast de waarderingspunten voor zelfwaardering, moesten de tieners ook nadenken over hun prosociaal gedrag, en ze kiezen uit affirmaties als: "Ik help mensen die ik niet ken, zelfs als het niet gemakkelijk voor me is", "Ik ga uit van mijn manier om mijn vrienden op te vrolijken, "en" ik geniet echt van het doen van kleine gunsten voor mijn familie. "

Er werd ontdekt dat de tieners die zich als edelmoedig tegenover vreemden gedroegen, een hoger zelfrespect hadden dan hun minder altruïstische leeftijdsgenoten, en dit effect was geldig tot een jaar nadat ze zich bezig hielden met het altruïstische gedrag. Bovendien waren de resultaten consistent in alle leeftijdsgroepen.

Interessant is dat behulpzaam en genereus gedrag ten opzichte van vrienden en familie niet hetzelfde opvallende effect op het zelfbeeld van de adolescent had.

"Een uniek kenmerk van deze studie," legt Prof. Padilla-Walker uit, "is dat het onderzoekt het helpen van gedrag naar meerdere verschillende doelen. Niet alle hulp is gelijk geschapen, en we ontdekken dat prosociaal gedrag tegenover vreemden in een verscheidenheid aan beschermingsmiddelen is. van manieren die uniek is van andere soorten helpen. "

"Een andere belangrijke bevinding," merkt ze op, "is dat de link tussen prosociaal gedrag en zelfwaardering over een periode van 1 jaar en aanwezig is in alle drie de leeftijdsgroepen in onze studie. Hoewel dit geen overdreven groot effect is, suggereert dit een stabiele link tussen helpen en zich beter voelen over zichzelf in de vroege adolescente jaren. "

Verschuif de focus naar de behoeften van anderen

Prof. Padilla-Walker voegt ook toe dat, aangezien de adolescentie de tijd kan uitdagen en tieners een moeilijke emotionele periode kunnen doormaken, de volwassenen in hun leven ernaar moeten streven om de link te maken tussen genereus gedrag en positieve zelfwaardering.

Ze suggereert dat ouders en verzorgers tieners in staat stellen goede daden te verrichten ten dienste van anderen. Focussen op de behoeften en problemen van iemand anders zou bijzonder nuttig kunnen zijn voor diegenen die te zelfopgenomen zijn, of gewoon overweldigd door de verwarrende overgang van kindertijd naar jonge volwassenheid.

"Voor tieners die soms de neiging hebben om zich op zichzelf te concentreren, kunnen ouders helpen door hun kinderen kansen te bieden om anderen te helpen en te helpen die minder geluk hebben", adviseert Padilla-Walker.

Ze voegt eraan toe: "Het is het beste als tieners direct het voordeel van hun hulp op anderen kunnen zien, dit kan de dankbaarheid bij jonge mensen verhogen en hen helpen om minder op hun eigen problemen te focussen."

"Het is ook een manier om hen te helpen nieuwe vrienden te ontmoeten of tijd met familie door te brengen," vervolgt professor Padilla-Walker. "Een familietraditie om mensen te helpen die het hele jaar door of tijdens de vakantie minder gelukkig zijn, is een geweldige manier om kinderen een verlangen om te dienen en een groter gevoel van eigenwaarde bij te brengen."

Dus waarom zou je dit jaar niet de feestvreugde proberen te verhogen door je aan te melden bij je plaatselijke liefdadigheidsinstelling of door iemand te helpen die in nood is? Moedig anderen aan hetzelfde te doen: iedereen zal er alleen maar baat bij hebben.

Populaire Categorieën

Top