Aanbevolen, 2019

Editor'S Choice

Hersenactiviteit verklaart dronken agressie
Nieuw antibioticaresistentiegen dat de laatste verdedigingslinie in China overtreedt
Het meten van BMI voor volwassenen, kinderen en tieners

Wat te weten over menstruatiepijn

Menstruatiekrampen zijn pijnlijke gevoelens die veel vrouwen treffen vóór en tijdens een menstruatie.

De pijn, ook bekend als dysmenorroe of menstruatiepijn, varieert van saai en vervelend tot ernstig en extreem. Menstruele krampen beginnen meestal na de eisprong wanneer een ei uit de eierstokken wordt vrijgegeven en door de eileider stroomt.

Pijn komt voor in de onderbuik en onderrug. Het begint meestal 1 tot 2 dagen vóór de menstruatie en duurt van 2 tot 4 dagen.

Pijn die alleen wordt geassocieerd met het menstruatieproces staat bekend als primaire dysmenorroe.

Als de krampende pijn het gevolg is van een identificeerbaar medisch probleem, zoals endometriose, baarmoederfibroïden of bekkenontsteking, wordt dit secundaire dysmenorroe genoemd.

Snelle feiten over menstruatiekrampen

Hier zijn enkele belangrijke punten over menstruatiekrampen. Meer details staan ​​in het hoofdartikel.

  • Menstruele krampen zijn pijn die wordt gevoeld in de onderbuik, vóór en tijdens de menstruatie.
  • De pijn kan variëren van licht tot ernstig.
  • Emotionele stress kan de kans op menstruatiekrampen vergroten.
  • Andere symptomen zijn misselijkheid, braken, zweten, duizeligheid, hoofdpijn en diarree.
  • Menstruele krampen kunnen worden behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen, anticonceptiemiddelen en sommige huismiddeltjes.

Behandeling


Een spiraaltje kan helpen de symptomen van menstruatiekrampen te verminderen.

Zelfzorgmedicatie is beschikbaar om de meeste gevallen van menstruatiekrampen te behandelen.

Anti-prostaglandinen verminderen krampen in de baarmoeder, verlichten de bloedstroom en verlichten ongemak.

Deze medicijnen kunnen ook pijnstillers bevatten, zoals ibuprofen of naproxen. Dit zijn typen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's).


Menstruele krampen zijn scherpe pijnen in de buik vóór en tijdens de menstruatie.

Menstruatiekrampen verwijzen meestal naar een doffe, kloppende, krampachtige pijn in de onderbuik, net boven het bekken.

Andere symptomen kunnen zijn:

  • pijn in de onderrug en dijen
  • misselijkheid en overgeven
  • zweten
  • flauwte en duizeligheid
  • diarree of losse ontlasting
  • constipatie
  • opgeblazen gevoel
  • hoofdpijn

Als de symptomen geleidelijk slechter worden of als ze ouder worden dan 25 jaar, is het een goed idee om een ​​arts te raadplegen.

Oorzaken

Ongeveer eenmaal per 28 dagen, als er geen sperma is om het ei te bevruchten, trekt de baarmoeder zich samen om de voering te verdrijven.

Hormoonachtige stoffen die prostaglandinen worden genoemd, activeren dit proces.

Prostaglandinen zijn chemicaliën die zich tijdens de menstruatie in de bekleding van de baarmoeder vormen. Ze veroorzaken spiercontracties en krampen die lijken op barensweeën. Ze kunnen ook bijdragen aan misselijkheid en diarree.

De samentrekkingen remmen de bloedtoevoer naar de voering van de baarmoeder, of endometrium. Het kan ook gebeuren omdat er hoge niveaus van leukotriënen zijn tijdens de menstruatie.

Huismiddeltjes


Een heet bad kan een niet-medicamenteuze remedie tegen menstruatiekrampen zijn.

Sommige niet-medische opties die verlichting kunnen bieden zijn:

  • weken in een warm bad
  • het toepassen van warmte, bijvoorbeeld een warmwaterkruik, op de onderbuik.
  • transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS)

Slaap niet met een verwarmd kussen, omdat dit brandwonden kan veroorzaken. voordat u een TENS-eenheid koopt, vergelijkt u merken en productrecensies.

Onderzoekers van Imperial College London ontdekten dat ingrediënten in kamille thee de menstruatiepijn kunnen helpen verlichten door de baarmoeder te ontspannen. Vergelijk verschillende merken online.

In een ander onderzoek bleken Chinese kruidengeneesmiddelen menstruatiekrampen te helpen verminderen, maar de auteurs pleitten voor meer onderzoek.

Sommige voedingsopties, waaronder kruiden en vitaminesupplementen, kunnen helpen. Enkele voorbeelden zijn lavendel, venkel en pycnogenol. Deze hebben zeer weinig risico.

Eén onderzoek suggereert dat gemberpoeder kan helpen als het gedurende de eerste 3 tot 4 dagen van de menstruatiecyclus wordt ingenomen. Ginger poweder is beschikbaar om online te kopen.

Als u ervoor kiest kruiden of supplementen te gebruiken, wees dan voorzichtig. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) reguleert geen kruiden en supplementen voor kwaliteit of zuiverheid.

Het krijgen van voldoende rust en slaap en regelmatige lichaamsbeweging kan helpen.

Risicofactoren

Degenen die meer kans hebben om menstruatiepijn te ervaren zijn:

  • jonger zijn dan 20 jaar
  • vanaf de puberteit om 11 jaar of jonger
  • menorragie, of hevig bloeden tijdens de menstruatie
  • nooit gebaard hebben

Aandoeningen die menstruele krampen kunnen verergeren

Verschillende onderliggende medische aandoeningen houden ook verband met menstruatiekrampen.

Waaronder:

  • Endometriose: het weefsel dat de uterus vormt ontwikkelt zich buiten de baarmoeder.
  • Baarmoederfibromen: niet-kankerachtige tumoren en gezwellen in de wand van de baarmoeder.
  • Adenomyosis: het weefsel dat de baarmoeder lijnen groeit in de spierwanden van de baarmoeder.
  • Pelvic inflammatory disease (PID): een seksueel overdraagbare aandoening veroorzaakt door een bacterie
  • Cervicale stenose: de opening van de baarmoederhals is klein en beperkt de menstruatie.

Vrouwen met een vertraagd slaapfase-syndroom hebben meer kans onregelmatige menstruatiecycli en premenstruele symptomen te melden, evenals menstruatiekrampen, aldus onderzoekers van de Northwestern University in Chicago, Il.

Populaire Categorieën

Top