Aanbevolen, 2019

Editor'S Choice

Hersenactiviteit verklaart dronken agressie
Nieuw antibioticaresistentiegen dat de laatste verdedigingslinie in China overtreedt
Het meten van BMI voor volwassenen, kinderen en tieners

Endometriose en gewichtstoename: wat is de link?

Endometriose zorgt ervoor dat endometriumweefsel, dat meestal de baarmoeder vormt, zich buiten de baarmoeder ontwikkelt. Het kan chronische pijn, zware of onregelmatige menstruatie en onvruchtbaarheid veroorzaken. Sommige mensen melden ook gewichtstoename en een opgeblazen gevoel.

Weinig onderzoek heeft onderzocht waarom endometriose gewichtstoename kan veroorzaken. Mensen met endometriose die vermoeden dat de aandoening gewichtstoename veroorzaakt of het voor hen moeilijk maakt om af te vallen, moeten een arts raadplegen.

Soms kunnen andere aandoeningen zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) de symptomen van endometriose nabootsen.

, we bekijken hoe endometriose gewichtstoename kan veroorzaken en onderzoeken hoe we een gezond gewicht kunnen bereiken en handhaven.

Leidt endometriose tot gewichtstoename?


Endometriose kan chronische pijn en onvruchtbaarheid veroorzaken.

Hoewel veel anekdotisch bewijs endometriose heeft gekoppeld aan gewichtstoename, ondersteunt wetenschappelijk onderzoek dit nog niet.

Uit kwalitatief onderzoek uit 2014 bleek dat sommige vrouwen vinden dat endometriose bijdraagt ​​aan gewichtstoename en een slecht lichaamsbeeld.

Er zijn minstens vier manieren waarop endometriose gewichtstoename kan veroorzaken.


Symptomen van endometriose omvatten een opgeblazen gevoel en kramp tijdens perioden.

Een paar symptomen van endometriose kunnen een persoon er zwaarder doen uitzien. Deze symptomen kunnen zijn:

  • opgeblazen gevoel
  • constipatie
  • vochtretentie
  • massa's endometriumweefsel in het bekkengebied

Andere symptomen van endometriose kunnen zijn:

  • ernstige krampen tijdens periodes
  • bekkenpijn tussen menstruatie
  • pijn tijdens seks
  • moeite met zwanger worden
  • blaaspijn
  • sterke aandrang om te plassen
  • incontinentie
  • pijn tijdens stoelgang of plassen
  • onverklaarbare pijn in de maag

De ernst van de symptomen geeft niet noodzakelijk aan hoe uitgebreid de adhesies van endometriose zijn. Sommige mensen met ernstige endometriose hebben geen symptomen. Mensen met milde endometriose kunnen ernstige symptomen hebben.

Hoe om gewicht te verliezen met endometriose

Veel natuurlijke en alternatieve gezondheidswebsites beloven mensen met endometriose te helpen afvallen met speciale diëten. Er is echter geen klinisch bewijs dat suggereert dat een endometriose-specifiek dieet kan helpen bij gewichtstoename of de symptomen van endometriose verminderen.

Een operatie om endometriumweefsel dat buiten de baarmoeder groeit te verwijderen, kan helpen bij pijn en kan een opgeblazen gevoel verminderen. Dit kan op zijn beurt iemand helpen af ​​te vallen of er dunner uit te zien.

Om in elke situatie af te vallen, moet iemand meer calorieën verbranden dan hij verbruikt. Sommige strategieën die dit doel kunnen ondersteunen, zijn onder meer:

  • Verhogen van fysieke activiteit. Loop zo vaak mogelijk en neem regelmatig pauze van lange periodes van zitten. De richtlijnen voor lichaamsbeweging voor Amerikanen 2015-2020 adviseren om elke week 150-300 minuten matige intensiteit cardio of 75-150 minuten hoge intensiteit cardio te krijgen. Ze adviseren ook krachttraining op ten minste 2 dagen per week.
  • Een verscheidenheid aan vullende, caloriearme voedingsmiddelen eten. Het vermijden van overtollige zoete snacks, frisdrank en andere gezoete drankjes kan ook helpen.
  • Eet meer eiwitten. Eiwit kan het metabolisme verbeteren en een persoon helpen langer vol te voelen. Dit vermindert de wens om caloriearme snacks te eten.

Mensen met endometriose moeten met een arts praten over strategieën voor gewichtsverlies, vooral als ze andere aandoeningen hebben, zoals PCOS.


PCOS treedt op als gevolg van een hormonale onbalans en kan pijnlijke menstruaties veroorzaken.

PCOS vertoont een aantal vergelijkbare symptomen als endometriose. PCOS treedt op als gevolg van een hormonale onbalans en kan, net als endometriose, pijnlijke menstruaties veroorzaken.

Andere symptomen van PCOS zijn onder andere:

  • onregelmatige of afwezige perioden
  • overmatig lichaamshaar
  • onverklaarbare gewichtstoename
  • moeite met zwanger worden
  • insulineresistentie of diabetes

Het is mogelijk dat mensen met endometriose ook PCOS hebben. Om deze reden is het belangrijk dat mensen met onregelmatige menstruatie, pijnlijke menstruaties of vruchtbaarheidsproblemen proberen te testen voor beide aandoeningen.

PCOS kan gewichtstoename veroorzaken, vaak als gevolg van insulineresistentie. Een dieet met een lage glycemische index kan helpen met PCOS-gerelateerde gewichtstoename. Sommige mensen vinden ook dat hormonale anticonceptiepillen helpen bij symptomen.

Samenvatting

Endometriose is een chronische aandoening. Een aantal managementstrategieën, waaronder hormoonbehandelingen en operaties, kan echter helpen met symptomen.

Veel vrouwen met endometriose voelen zich gefrustreerd omdat er weinig onderzoek beschikbaar is over aan endometriose gerelateerde gewichtstoename. Een arts die de symptomen van een persoon serieus neemt en neemt, is de sleutel tot het vinden van een effectieve behandeling.

Door met hun artsen te praten over gewichtstoename, kunnen mensen gepersonaliseerde strategieën voor gewichtsverlies en ondersteuning voor de uitdagingen van het leven met endometriose krijgen.

Populaire Categorieën

Top